¿Cómo mejorar la autoestima en la adolescencia?

El inicio de la adolescencia es el tiempo ideal para que los jóvenes desarrollen su autoestima, la confianza en sí mismos, den pasos hacia el autoconocimiento y sobre todo, que reconozcan sus emociones. El cimiento de éstos los convertirán en personas altamente efectivas e inteligentes emocionalmente. Con esto podrán desarrollar mejor relación consigo mismos, con otros y tienen altas probabilidades de ser exitosos.

El autoconocimiento en los adolescentes es un pilar en su desarrollo. Muchos de los jóvenes  carecen de confianza y autoestima porque no se conocen a sí mismos. Ésto no se basa solamente a que identifiquen lo que les agrada vestir o desagrada comer, también incluye el reconocimiento de sus emociones y sentimientos ante situaciones que les genera satisfacción o molestia. Un ejemplo cotidiano podría ser anotar el gol que les hizo triunfar en un torneo de fútbol o reprobar un examen.

¿Por qué es importante el autoconocimiento en la adolescencia?

Porque le brinda a los jóvenes poder para tomar decisiones y porque se basa en la relación que tienen consigo mismos, por ende, desarrollan y viven conceptos sólidos de respeto y estima.

El punto clave para construir la autoestima y desarrollar el autodescubrimiento en la adolescencia, se basa en factores internos. Este fundamento despertará la autenticidad y genuinidad en ellos, que los llevará a tomar decisiones de alto riesgo, pero que con el paso del tiempo, los convertirá en personas que buscan alcanzar grandes resultados y generar cambios positivos en sus vidas y en la de otros.

El viaje del autodescubrimiento puede ser una de las experiencias más fructífera para los jóveneschicos durante sus años de adolescencia, solo se necesita tener tener a su alcance elementos claves que les aporten y los orienten.

Cualidades y características

Para que identifiquen sus cualidades, fortalezas y debilidades, es necesario que se desenvuelvan en distintos escenarios y que poco a poco desarrollen consciencia de ellos. Así comienza el auto –por sí mismo– conocimiento. Es preciso resaltarles que cada persona cuenta con una inteligencia a su manera, la cual los hace preferir distintas actividades y representan gustos e intereses.

Apoyarse en ellos

Sí, apoyarse en sus atributos y debilidades. En la adolescencia todo es válido, y en la mayoría de las ocasiones suele existir un enfoque solo en debilidades lo que hace que las vean como algo negativo y no como una manera de ver en ellos que puede transformarlo dando lo mejor de sí. Así que es momento de cambiar esa percepción para que estén más seguros de lo que quieres y quienes son.

Madurez y responsabilidad

La madurez es lo que le agrega más valor a este viaje. El reconocimiento los hace directamente capaces de aceptar sus debilidades para analizarlas con respeto y estima. Es un proceso lento que también necesita consciencia, y junto a la responsabilidad, van a tomar decisiones que los llevaran a mejorar sus vidas.

Aceptación y quererse así mismo

Quererse realmente a sí mismos, es sentirse bien con su propia piel. Si al final de su adolescencias y a principio de su adultez ellos se siente de esta manera, se puede esperar lo mejor de ellos. Serán personas capaces de motivarse en sí mismos y tienen una idea definida y clara de quienes son.

¿Cómo ayudarlos?

Suelen ser unos años de mucha duda, miedo, cuestionamiento y falta de reconocimiento, dichas vivencias también moldearán su personalidad. La realidad es que muchos jóvenes adolescentes no tienen la disposición de solicitar o recibir la ayuda necesaria para poder comprender lo que sienten, y la falta de asertividad, los inclina a desarrollar un patrón poco positivo para su adultez.

Ahora bien, ¿cómo podemos ayudarlos o de qué manera se le pueden brindar herramientas? Con plataformas como Uniks. Uniks va un poco más allá porque se enfoca en ellos y en sus relaciones interpersonales. Esta una red social que crea su perfil personal en base a los atributos que mejor les caracterizan de acuerdo a las evaluaciones que reciben de compañeros de clase y familiares. Las valoraciones que recibirán le aportarán reconocimiento diferencial y de valor cualitativo. Sabrán cómo son percibidos, cuáles son sus atributos más destacados y cuáles puedes desarrollar mejor, y todo esto con la intención de sean más felices.

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