Cómo mejorar el autoestima conociéndote mejor

La valoración que tienes de ti mismo es adquirida por las vivencias y sensaciones que experimentas. Y debes saber que una baja autoestima afecta tu bienestar emocional.

Cuando no estás satisfecho contigo y  te sientes poco conforme con lo que eres, se puede apreciar por tu forma de caminar, vestirte, expresarte y comunicarte con otros. Por eso, es recomendable buscar herramientas o técnicas que te permitan sentirte mejor.

En este proceso, algo que debes evitar es tratar de minimizar tus éxitos o no destacarlos; esto desarrolla una percepción de que crees que el resto es mejor que tú. Cada persona posee sus fortalezas y debilidades, son esos rasgos los que te determinan como un ser único. Además tus cualidades deben ser apreciadas por ti para que otros puedan conocerte mejor.

La principal recomendación es cambiar tus pensamientos. Quita “no puedo” por  “sí puedo”. Trata de enfocar tu energía positivamente y observa más las cosas buenas y así transformar tu percepción de todo.

¿Cómo Uniks te ayuda a mejorar la baja autoestima?

Un síntoma de baja autoestima es tomarte las críticas de forma muy personal y no aceptarlas constructivamente como una herramienta para crecer. Un comentario bien intencionado acerca de algo que puedes mejorar, es una gran ayuda porque se creó de la percepción de otro; en tu proyección externa. Escuchar lo que otros dicen o expresan de ti positivamente, te permite seguir creciendo como persona y te ayuda a mejorar la forma en la que te comunicas.

Uniks, como herramienta para el autoconocimiento, ayuda a que otros te expresen cuáles son esos atributos fuertes que ven en ti. Un ejemplo es que descubras que tus compañeros de trabajo te ven como un líder, tus amigos como una persona auténtica y tú, de no haber sido por ese feedback, no contaras con esas fortalezas para desarrollarlas y proyectarlas. Ya sea que te consideren líder, dinámico, alegre, auténtico o inteligente, siempre hay una cualidad que te hace único entre todos, por eso es fundamental tener autoconocimiento de quién eres.

Mejorar la autoestima inicia al aprender a quererse para luego amar a otras personas. Cuando cuidas tu bienestar psicológico, estás en sintonía con las demás personas y así podrás entablar relaciones saludables.

Al salir de ese momento donde no tienes amor propio, consigues liderar tu vida para empezar a cumplir tus metas y ser “esa persona que siempre quisiste”. Cuando puedes superar ese estado y cultivar la valoración, aprenderás a soltar para sentirte mucho mejor.

Aprender a lograr el liderazgo en tu vida es crear una autoestima más consciente de lo que deseas.También, puedes entender tus emociones y establecer los objetivos que te llevarán al camino que buscas y quieres. El autoconocimiento hará que seas capaz de discernir de aquello que no te favorece.

Tener dominio de tu vida y emociones te permitirá  estar a plenitud. Trabajar en la autoestima, el liderazgo y autoconocimiento es una responsabilidad para lograr tu crecimiento personal. Puedes comenzar con cambios muy pequeños cada día hasta lograr sentirte a plenitud con tu ser.

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